De bem com sua Sexualidade
Sexualidade vai muito além de sexo, é um traço de nossa personalidade, tem a ver com nossos vínculos e com o nosso funcionamento emocional. A sexualidade começa a se desenvolver desde que nascemos, como somos tocados, acarinhados... e nos acompanha por toda a vida, passando por todas as fases, com seus bons e maus momentos, sempre em evolução. A obtenção de prazer nas relações sexuais é uma habilidade que toda pessoa pode desenvolver partindo do direito que dá a si própria de sentir prazer.
A sexualidade sempre foi um assunto tabu com suas regras e padrões que atrapalham os indivíduos a sentirem-se livres para obter prazer. Por muito tempo as relações sexuais eram vistas como feias e pecaminosas, a partir da revolução sexual, o padrão foi evoluindo para o outro extremo, a obrigatoriedade de ter uma alta libido e atingir muitos orgasmos. Precisamos nos livrar destes estereótipos e desfrutarmos de relações agradáveis, sendo que cada pessoa precisa se descobrir e, então, em casal escrever sua história sexual.
Seja você solteiro, casado, com um parceiro ou parceira fixa, com parceiros variados, homossexual, heterossexual ou bissexual, o que importa é que a sua sexualidade lhe traga prazer, relaxamento e bem-estar. Quando as pessoas se preocupam em obter uma alta performance sexual, estão descuidando das sensações mais íntimas consigo mesmas e com o outro.
Pessoas desejam sexo de formas diferentes, algumas se excitam com a visualização do corpo do outro, outras com leituras, filmes, vídeos, algumas com pensamentos e fantasias que cria, outras com a capacidade de seduzir, algumas com carinhos, outras com “pegadas”... e isto tudo diz respeito a personalidade de cada um, a sua expressão de erotismo. Para uns, sexo precisa vir aliado ao amor, para outros, sexo vem desconectado do amor. Essa diversidade em sentir e entender a sexualidade precisa ser acolhida por cada um na sua própria identidade. Conhecer-se é fundamental para a vida feliz e também para a sexualidade saudável.
E a partir deste autoconhecimento se pode mais efetivamente viver a sexualidade em casal. Cada casal descobrindo seu ritmo e suas preferências, construindo sua intimidade, vivenciando seu erotismo, sua “festa”. Porque sexo é isso: brincadeira de adulto, é diversão, é alegria. Se para você o sexo significa angústia, preocupação com padrões, tem alguma coisa errada.
Procure conhecer-se, observar-se e sentir se sua vida sexual está boa, satisfatória. O que mais você tem para evoluir, no que você deseja melhorar, inovar? Permita-se descobrir a sua sexualidade.
